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El cansancio de las pequeñas cosas: cuando lo cotidiano requiere un esfuerzo extraordinario

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Para muchas personas, elegir la ropa del día, hacer una llamada telefónica, acudir a una reunión o entrar en un supermercado son actividades rutinarias que apenas requieren reflexión. Sin embargo, para algunas personas autistas, estas mismas situaciones pueden implicar una importante carga mental y emocional así como un desgaste considerable. Tomar decisiones continuas, elegir entre […]

10 de diciembre – Día de los Derechos Humanos

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Cada 10 de diciembre se conmemora el Día de los Derechos Humanos, una fecha que recuerda la importancia de proteger la dignidad, la libertad y la igualdad de todas las personas. Aunque a menudo asociamos estos principios a grandes declaraciones internacionales, los derechos humanos también están presentes en las situaciones más cotidianas de nuestra vida. […]

3 de diciembre – Día Internacional de las Personas con Discapacidad / Accesibilidad: el puente que convierte los derechos en oportunidades

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Cada 3 de diciembre, el Día Internacional de las Personas con Discapacidad nos invita a reflexionar sobre los avances alcanzados en materia de inclusión, pero también sobre los desafíos que siguen presentes en nuestra sociedad. Cuando hablamos de accesibilidad, muchas personas piensan automáticamente en rampas, ascensores o plazas de aparcamiento reservadas. Sin embargo, la accesibilidad […]

20 de noviembre – Día Mundial de la Infancia

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La infancia no debería ser una carrera por encajar. Cada 20 de noviembre, el Día Mundial de la Infancia nos recuerda que todos los niños y niñas tienen derecho a crecer en entornos seguros, inclusivos y respetuosos con sus respectivas necesidades. También nos invita a reflexionar sobre la importancia de escuchar su voz y reconocer […]

No todas las crisis son rabietas: entender los momentos de desbordamiento

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Cuando una persona autista experimenta una crisis emocional o sensorial, todavía es frecuente escuchar comentarios como “está teniendo una rabieta” o “solo busca llamar la atención”. Sin embargo, estas interpretaciones suelen estar muy lejos de la realidad… Un desbordamiento puede ocurrir cuando la acumulación de estímulos, emociones, cambios inesperados o situaciones estresantes supera la capacidad […]

Más que una pasión: el valor de los intereses restringidos en el autismo

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Los llamados intereses restringidos forman parte de la vida de muchas personas autistas. Pueden estar relacionados con temas tan diversos como la astronomía, la música, la naturaleza, los animales, la historia, la tecnología o cualquier otro ámbito del conocimiento. Con frecuencia se describen de manera simplista como obsesiones, una etiqueta que suele invisibilizar su verdadero […]

18 de junio – Día del Orgullo Autista

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El Día del Orgullo Autista supone un enfoque distinto sobre lo que significa ser autista, sobre el enfoque habitual que ha predominado en la sociedad. No se trata de negar las dificultades que algunas personas pueden experimentar ni de ignorar los apoyos necesarios para muchos autistas a lo largo de su vida. Simplemente se trata […]

“Masking”: el enorme esfuerzo de adaptarse cada día

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A menudo observamos a una persona autista desenvolverse en el trabajo, en el aula o en un encuentro social y asumimos que todo resulta sencillo para ella. Sin embargo, detrás de esa aparente normalidad puede existir un esfuerzo enorme por adaptarse a una realidad cambiante: dicho esfuerzo generalmente pasa completamente desapercibido. Interpretar gestos, comprender normas […]

1 de mayo – Día Internacional de los Trabajadores

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Cada 1 de mayo hablamos de empleo, derechos laborales, condiciones de trabajo y oportunidades de futuro. Es también una fecha apropiada para reflexionar sobre las barreras que siguen encontrando muchas personas autistas cuando intentan acceder o mantenerse en el mercado laboral. Con demasiada frecuencia, las dificultades no están relacionadas con la capacidad profesional. Los obstáculos […]

2 de abril – Día Mundial del Autismo: cuando concienciar no basta.

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Cada 2 de abril, con motivo del Día Mundial de Concienciación sobre el Autismo, miles de personas, entidades e instituciones dedican tiempo a visibilizar una realidad que forma parte de nuestra sociedad. Durante esa jornada se comparten datos, testimonios, campañas y mensajes que buscan aumentar lo que sabemos sobre el autismo y combatir los prejuicios […]

10 de diciembre – Día Internacional de los Derechos Humanos

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Los derechos humanos no se deberían aplicar sólo “si eres neurotípico”. Tampoco si “te expresas bien·, si no “molestas”, si sabes “enmascarar tus diferencias”… Desde AutisMap, en este 10 de diciembre, lo decimos alto y claro: los derechos de las personas autistas se vulneran cada día en silencio, a plena luz del día, con la […]

Autismo y Salud Mental: cuando el sistema te hace enfermar

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En 2024, el sistema de salud mental de nuestro país sigue sin comprender el autismo. Nos diagnostican ansiedad, depresión, TLP (Trastorno Límite de la Personaliad)… pero nunca se preguntan si detrás hay una neurodivergencia no identificada o mal diagnosticada. A los autistas se nos ofrecen terapias conductistas para “reeducarnos” o “reprogramarnos”, pero jamás acompañamiento emocional […]

Aulas: territorio hostil y poco inclusivo.

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  Mientras las leyes presumen de una “educación inclusiva” que parece seguir de moda, las estadísticas cuentan otra historia muy diferente. En 2024, miles de niños, niñas y adolescentes autistas siguen siendo expulsados, segregados o simplemente invisibilizados en sus centros escolares. La inclusión no debería medirse por poder matricular a un niño o adolescente autista […]

18 de junio – Día del Orgullo Autista

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Autismo no debería ser sinónimo de vergüenza (como ocurre en muchos casos) sino de identidad. Hoy no venimos a pedir permiso para existir. No vamos a explicar otra vez por qué no necesitamos cura, por qué el autismo no es una enfermedad… No vamos a justificarnos: estamos hartos. Hoy nos plantamos y decimos alto y […]

1 de mayo – Día Internacional del Trabajo

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Este 1 de mayo, desde AutisMap, nos rebelamos contra el actual modelo laboral que excluye sistemáticamente a las personas autistas. Se nos niega el acceso desde la entrevista, con filtros diseñados para premiar la extroversión, la falsa simpatía y la capacidad de “caer bien” en vez del talento real. Y si conseguimos entrar, el entorno […]

Reflexión 2 de abril: Día Mundial del Autismo

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¡Feliz aniversario! Como todos los años, en éste día tan señalado celebramos la visibilidad del colectivo autista y la defensa de sus derechos. La ONU, Autismo Europa, Autismo España sacarán sus respectivos y ya habituales manifiestos en defensa de dicho colectivo que la mayoría de asociaciones difundirán o no y aquí va nuestra pequeña reflexión […]

Acceder a un trabajo siendo Neurodivergente

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En 2024, muchas empresas presumen de ser “diversas e inclusivas”. Pero cuando una persona autista entra a una entrevista y se ve inserto en un proceso de selección, lo que se encuentra es un entorno hostil, rígido y profundamente capacitista. ¿Dónde están las adaptaciones en los procesos de selección? ¿Quién explica las normas sociales implícitas? […]

Diagnósticos tardíos: ¿hasta cuándo?

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  En 2024, nos siguen llegando diagnósticos de autismo de adultos que pasaron toda su infancia confundidos, medicados o marginados por ser “raros”. ¿Cómo es posible que, con todo lo que sabemos hoy, se siga negando la existencia del autismo en niñas, mujeres, personas de determinadas razas o directamente de personas que no encajan en […]

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